ARMONYA YOGASHALA ASHRAM...a pochi respiri dalla spiaggia e dal mare 

Uno spazio in cui intraprendere un cammino yogico

Armonya Yogashala Ashram è uno spazio dedicato a chi desidera avvicinarsi allo Yoga e intraprendere un cammino di conoscenza interiore sotto la guida di Daniela Maya Shakti, yogini e Maestra Yoga.

"Accompagno chi desidera intraprendere questo percorso, anche partendo da zero, attraverso le pratiche dello Shree Yoga, che integrano corpo, respiro, kriya, mantra e meditazione.

Per chi pratica già da tempo, il percorso diventa un'occasione per approfondire la propria esperienza, affinare la percezione del corpo e del respiro e sviluppare una più sottile consapevolezza della dimensione energetica della pratica.

Dal corpo all'energia, dall'energia alla coscienza

Le pratiche che guido integrano asana, vinyasa krama, tecniche di respirazione yogica, kriya e meditazione, con particolare attenzione all'attivazione e alla connessione energetica che attraversano ogni pratica.

Il corpo non è soltanto una struttura da allenare, ma il luogo attraverso cui imparare ad ascoltare e conoscere la propria energia interiore.

Attraverso il respiro, il movimento e le pratiche energetiche, accompagno ogni praticante a riconoscere le qualità delle due polarità interiori, Shiva e Shakti, maschile e femminile, e a esplorare il loro dialogo, i loro equilibri e i loro possibili squilibri.

Non si tratta di ricondurre queste energie a schemi rigidi, ma di sviluppare una sensibilità sempre più profonda verso il loro modo di manifestarsi nella nostra esperienza.

La pratica delle asana si affina e si approfondisce. Il movimento si trasforma in un flusso consapevole attraverso il vinyasa krama. Il respiro diventa progressivamente più ampio, continuo e sottile, come un fiume che attraversa il corpo e ne accompagna l'ascolto.

Quando corpo, respiro e attenzione iniziano a muoversi in una relazione più integrata, può aprirsi uno spazio interiore nuovo: la mente si quieta, la percezione si amplia e diventa possibile avvicinarsi all'esperienza di Shunyata, il vuoto inteso come apertura, silenzio e libertà dalle consuete identificazioni.

È in questo spazio che la pratica può rivelare una dimensione più profonda: non soltanto qualcosa che facciamo, ma un'esperienza che trasforma il nostro modo di percepire noi stessi e di abitare la vita"

Lo Shree Yoga è una via di incarnazione, consapevolezza e integrazione, nella quale la pratica diventa esperienza diretta e il cammino interiore prende forma nella vita quotidiana.